پروستات
آیا می‌دانستید پروستات، این غده کوچک به اندازه گردو، نقشی حیاتی در سلامت و باروری مردان ایفا می‌کند؟ این عضو مهم که در سیستم تولید مثل آقایان قرار دارد، مایع مغذی برای اسپرم تولید کرده و به انزال کمک می‌کند. اما پروستات مانند هر عضو دیگری در بدن، ممکن است دچار بیماری‌هایی مانند سرطان، التهاب و بزرگ شدن خوش‌خیم شود. با ما همراه باشید تا با آگهی از پروستات چیست، عملکرد، بیماری‌ها و راه‌های حفظ سلامت آن بیشتر آشنا شوید و اطلاعات ضروری برای مراقبت از این عضو بدن را داشته باشید.
پروستات چیست؟
پروستات غده کوچکی است که بخشی از سیستم تولید مثل مردان را تشکیل می‌دهد. این غده در زیر مثانه و جلوی رکتوم قرار دارد و مجرای ادرار از وسط آن عبور می‌کند. پروستات از بافت‌های همبند و غده‌ای تشکیل شده است و توسط فاسیای پروستات پوشیده می‌شود. فاسیای پروستات یک لایه از بافت همبند کشسان است.
وظیفه پروستات چیست؟
پروستات مایع اضافی را به مایع منی (انزال) شما اضافه می‌کند. مایع منی یک مایع سفید مایل به خاکستری است که هنگام ارگاسم از آلت تناسلی شما خارج می‌شود. این مایع حاوی آنزیم‌ها، روی و اسید سیتریک است که به تغذیه سلول‌های اسپرم و روانکاری مجرای ادرار شما کمک می‌کند.
همچنین عضلات پروستات شما به هل دادن مایع منی به داخل و از طریق مجرای ادرار هنگام ارگاسم کمک می‌کنند.
بخش های مختلف پروستات
- لوب ها: پروستات از پنج لوب تشکیل شده است: لوب قدامی (جلویی)، لوب خلفی (عقبی)، دو لوب جانبی (کناری) و یک لوب میانی (وسطی).
- بافت ها: پروستات از دو نوع بافت اصلی تشکیل شده است:
- بافت غده ای: این بافت مسئول تولید مایع پروستات است که به مایع منی اضافه می‌شود.
- بافت همبند و ماهیچه ای: این بافت ها به پروستات ساختار و پشتیبانی می‌دهند و به بیرون راندن مایع منی در هنگام انزال کمک می‌کنند.
- پوشش: پروستات توسط یک لایه نازک از بافت همبند به نام فاسیای پروستات پوشیده شده است.
محل قرارگیری پروستات
پروستات در لگن قرار دارد و توسط ساختارهای زیر احاطه شده است:
- مثانه: در بالای پروستات قرار دارد.
- رکتوم: در پشت پروستات قرار دارد.
- عضلات کف لگن: در زیر پروستات قرار دارند.
- استخوان شرمگاهی: در جلوی پروستات قرار دارد.
عملکرد پروستات
- تولید مایع پروستات: این مایع حاوی آنزیم ها، روی و اسید سیتریک است که به تغذیه و محافظت از اسپرم کمک می‌کند.
- کمک به انزال: عضلات پروستات به بیرون راندن مایع منی در هنگام انزال کمک می‌کنند.
آیا زنان پروستات دارند؟
خیر، زنان پروستات ندارند. زنان غدد اسکن دارند که برخی افراد به آن غده پروستات زنانه می‌گویند. با این حال، غدد اسکن با پروستات مردان متفاوت است.
اندازه پروستات چقدر است؟
پروستات شما تقریباً به اندازه یک گردو است. معمولاً بعد از ۴۰ سالگی بزرگتر می‌شود (هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات). می‌تواند از اندازه یک گردو به اندازه یک لیمو رشد کند. هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) سرطانی نیست و خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی‌دهد.
وزن پروستات شما چقدر است؟
پروستات شما حدود ۳۰ گرم وزن دارد.
بیماری‌ها و اختلالات پروستات
برخی از بیماری‌ها و اختلالات رایج پروستات عبارتند از:
- سرطان پروستات: دومین نوع رایج سرطان است که مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
- التهاب (پروستاتیت): چهار نوع مختلف پروستاتیت باعث التهاب در غده پروستات شما می‌شود: پروستاتیت باکتریایی حاد، پروستاتیت باکتریایی مزمن، سندرم درد مزمن لگن (CPPS) و پروستاتیت التهابی بدون علامت.
- هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات: BPH باعث بزرگ شدن پروستات شما می‌شود که می‌تواند باعث انسداد در مجرای ادرار شما شود. تقریباً همه مردان با افزایش سن دچار بزرگ شدن پروستات می‌شوند.
علائم هشدار دهنده مشکلات پروستات
برخی از علائم هشدار دهنده رایج مشکلات پروستات عبارتند از:
- درد در آلت تناسلی، بیضه‌ها یا پرینه
- تکرر ادرار
- درد هنگام ادرار کردن یا انزال
- کندی یا چکه کردن جریان ادرار
- مشکل در شروع ادرار
- نیاز مکرر به بیدار شدن در شب برای ادرار کردن
- اختلال نعوظ
- وجود خون در ادرار یا مایع منی
- درد در قسمت پایین کمر، لگن یا قفسه سینه
آزمایشات پروستات
برخی از آزمایشات رایج برای بررسی سلامت پروستات شما عبارتند از:
- معاینه رکتوم با انگشت
- آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA)
- بیوپسی
درمان‌های پروستات
درمان پروستات به نوع بیماری شما بستگی دارد. برخی از روش‌های درمانی رایج عبارتند از:
- نظارت فعال
- براکی تراپی
- درمان کانونی
- پروستاتکتومی
- داروها
- جراحی
- درمان با بخار آب
چگونه پروستات خود را سالم نگه داریم؟
برای حفظ سلامت پروستات خود می‌توانید:
- غربالگری منظم پروستات را انجام دهید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- مصرف دخانیات را ترک کنید.
آیا مکمل‌ها می‌توانند سلامت پروستات من را بهبود بخشند؟
مکمل‌های غذایی نیازی به گذراندن آزمایشات بالینی یا دریافت تأییدیه از سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ندارند، بنابراین اطلاعات زیادی در مورد آنها وجود ندارد. مکمل‌ها ممکن است فواید جزئی داشته باشند، اما اکثر مردم با مصرف آنها بهبودی در سلامت پروستات خود مشاهده نمی‌کنند.
آیا می‌توانید بدون پروستات زندگی کنید؟
بله، می‌توانید بدون پروستات خود زندگی کنید. اگر سرطان پروستات دارید، شما و پزشک ممکن است تصمیم به برداشتن کل غده پروستات شما بگیرید. عوارض جانبی رایج زندگی بدون پروستات شامل اختلال نعوظ و ادرار غیرقابل کنترل است.
چگونه می‌توانم پروستات خود را احساس کنم؟
شما نمی‌توانید پروستات خود را لمس کنید، اما می‌توانید آن را از بیرون بدن خود (خارجی) یا از طریق رکتوم (داخلی) احساس کنید. بسیاری از مردم تحریک پروستات را از نظر جنسی رضایت بخش می‌دانند. با این حال، شما نمی‌توانید سلامت پروستات خود را از طریق معاینه شخصی به طور دقیق بررسی کنید. اگر در مورد سلامت پروستات خود نگرانی دارید، با یک متخصص صحبت کنید. آنها می‌توانند به هر یک از سوالات شما پاسخ دهند و سلامت پروستات شما را به طور دقیق ارزیابی کنند.
منبع: my.clevelandclinic.org
سوالات متداول
پروستات غده ای کوچک در سیستم تولید مثل مردان است که در زیر مثانه و جلوی رکتوم قرار دارد. این غده مایعی را تولید می کند که به تغذیه و انتقال اسپرم کمک می کند.
پروستات مایعی تولید می کند که به مایع منی اضافه می شود. این مایع حاوی آنزیم ها، روی و اسید سیتریک است که به تغذیه و محافظت از اسپرم کمک می کند. همچنین، عضلات پروستات به بیرون راندن مایع منی در هنگام انزال کمک می کنند.
خیر، زنان پروستات ندارند. اما غدد اسکن در زنان وجود دارد که گاهی اوقات به اشتباه “پروستات زنانه” نامیده می شود.
پروستات در حالت طبیعی تقریباً به اندازه یک گردو است. با افزایش سن، ممکن است اندازه پروستات بزرگتر شود.
برخی از شایع ترین مشکلات پروستات عبارتند از: بزرگ شدن پروستات (BPH)، التهاب پروستات (پروستاتیت) و سرطان پروستات.
تکرر ادرار، مشکل در شروع یا توقف ادرار، جریان ضعیف ادرار، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن، وجود خون در ادرار یا مایع منی از جمله علائم هشدار دهنده مشکلات پروستات هستند.
رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، عدم مصرف دخانیات و مراجعه منظم به پزشک برای معاینه پروستات از جمله راه های حفظ سلامت پروستات هستند.
اگر هر گونه علائم هشدار دهنده مشکلات پروستات را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین، مردان بالای 50 سال باید به طور منظم برای معاینه پروستات به پزشک مراجعه کنند.
